Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2018:
|
2591 kcal
|
Fat: 113.27g | Prot: 145.92g | Carb: 239.43g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Классические, Сахар, Капучино, Хохланд Сыр Фетакса, Смак Хлеб Ржаной Таежный, Жареное Яйцо без Жира, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Перекресток Винегрет с Сельдью, Приготовленная Брокколи (Свежая), Куриная Ножка. Dinner: Русский Холод Ванильное Мороженое Пломбир, Сахар, Капучино, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хохланд Сыр Фетакса, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Рис Вареный. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, Bonduelle Молодая Кукуруза, Лента Чернослив без Косточки, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|