kuwa2004's Journal, 23 July 2012

140.9 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2432 kcal

Fat: 121.87g | Prot: 149.15g | Carb: 134.85g.   Breakfast: クラッシュタイプの蒟蒻畑 マスカット味Light. Lunch: マックフライポテト(L), ダブルクォーターパウンダーチーズ. Dinner: 鶏のひき肉, 鶏のから揚げ, 本マグロ, ビール. more...

1838 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 8 hours, Golf (cart) - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...