PawBrz mocna zmiana diety
30 May 18 by member: K1C1A
|
K1C1A zacznę choć od postaw. Muszę przestać pić pepsi. Już nawet nie pamiętam, kiedy zasiadłem na królewskim tronie. Pepsi lime bardzo mi smakuje, ale jej właściwości są 😐. Przy ilości ruchu z ostatnich tygodni powinno być super a jest dno. No nic idę potruchtać, to mi dobrze na pychę robi.
30 May 18 by member: gaweł_po_40
|
miało być psyche ale moja pycha też cierpi więc może słownik w telefonie wie lepiej😉
30 May 18 by member: gaweł_po_40
|
PawBrz podobno w pepsi jest dużo fosforu, który z organizmu wydalany jest z potem. Więcej potu to większe zapotrzebowanie na fosfor, więc może Twój organizm narzuca Ci źródelko pepsi, bo tak łatwiej i smaczniej? Udanego treningu 👍🐱 Ja dziś się kuruje - klima mnie pokonała. Szkoda mi dnia, ale do weekendu chce być zdrowa
30 May 18 by member: K1C1A
|
Z truskawek bym nie rezygnowala, z ciasta już tak. Ratuje Ciebie Twoja aktywność. Może tak jeden dzień detoxu? ( ok, doradzam ale sama nie prowadzę się lepiej🤔)
31 May 18 by member: Agab121
|
K1C1A, klima potrafi złamać najtwardszych! Wracaj do sił!
31 May 18 by member: Agab121
|
K1C1A powrotu do zdrowia.
Agab pocieszające jest, że sezon na truskawki jest krótki. A późnej to już można być zen, bo bułka z serem nie brzmi tak samo jak"cieplutka, pachnąca bułeczka z budyniem i truskaweczkami" 😉
31 May 18 by member: gaweł_po_40
|
K1C1A o tej pepsi i ewentualnych brakach to poczytam. Dziękuję za wskazówki 😉
31 May 18 by member: gaweł_po_40
|
Pawbrz może truskawki tak sle w innym wydaniu z jogurtem, mascarpone albo śmietanka doslodz erytrolem. Albo żona niech upiecze jakaś wersje fit. Z pepsi pozegnaj sie raz na zawsze to jedno wielkie g**** ;)
31 May 18 by member: bimbabimba1
|
Pawbrz wywal pepsi i inne tego typu trunki. To sam syf, na dodatek sam widzisz, że źle działa na Ciebie. Woda mineralna gazowana+limonka+mięta, jak chcesz odrobina miodu i żadna pepsi się nie umywa!
31 May 18 by member: mal_07
|
Pepsi lime to ta bez kalorii? Ja czasem piję pepsi max i na szczęście nie zauważam żadnych skutków ubocznych. Lubię ją ale mocno ograniczam, bo wiem że to straszny syf nad syfami.
31 May 18 by member: ewasz1
|
nie pije takich napoi od ok 3lat...sama woda ewentualnie z cytryna kurkuma i miodem... lub woda z pomarancza, truskawkami, ananasem....po1sze super zaspakaja pragnienie a po drugie i wazniejsze od 1szego jest zdrowiusie.... moja rodzinke oduczylam slodkich napoi ale ostatnio dalam sie namowic aby kupic im sprite'a ... kazde (oprocz mnie) napilo sie po trochu i stwierdzili ze czuja smak chemii i za slodkie i ze bleee.... tak wiec pawbrz zrob detoks z tydzien lub dwa i zobaczysz jak przestanie Ci sie tego chciec pic a na sama mysl bedziesz czuc sam cukier i tone chemii... fajne masz postepy a jak odrzucisz takie napoje bedzie lepiej i zdrowiej 😀
31 May 18 by member: Sokolica83
|
Ja takie rzeczy ostatni raz piłam w 2011... teraz by mi przez gardło nie przeszło 😉
31 May 18 by member: mal_07
|
Jak możesz pić takie cukry w płynie? Szkoda wysiłku wlozonego w diety gdy poje się ten syf.
Ostatnio mialem 200 g weglowodanow przez caly dzień z czekoladą i chlebem a i tak 100 g to bylo z litrowej pepsi. Zacząłem rozumieć ludzi którzy zygaja. To sa "wyrzuty" sumienia 😁
31 May 18 by member: lukiluki12
|
Mi jest tak gorąco że moje robienie ciasta kończy się na zjedzeniu miski truskawek zamiast posiłki ;)
31 May 18 by member: AgulaGk
|
31 May 18 by member: vibo69
|
Woda o dziwo kupiona mimo święta. Zaczynam detox😉
31 May 18 by member: gaweł_po_40
|
Pawbrz trzeba bylo na procesje najlepiej trzymac jakis obraz albo sypać kwiatki to by trochę kcal zeszlo😂
31 May 18 by member: bimbabimba1
|
bimba dzisiaj już trucht z rana 30 minut, może jeszcze rower i standardowo min 10k kroków. Bez tego przy mojej ciastowej diecie było by dużo więcej na plusie
31 May 18 by member: gaweł_po_40
|
Pawbrz a jak ze stresem? Widzę tu definitywnie problem.
31 May 18 by member: Srelus
|