Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 81.81g | Carb: 132.76g.
Breakfast: Русский Дар Квас, Манго, Овсяноблин без Молока с Овсяной Мукой, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Форель Карельская, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой. Lunch: Жареная Картошка, Окрошка Овощная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Окрошка Овощная. Snacks/Other: Ашан Форель Карельская, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svettik19's weight history
|