claudia projeto gostosa's Journal, 29 May 2018

217.4 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 23.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1199 kcal

Fat: 35.16g | Prot: 58.81g | Carb: 162.19g.   Breakfast: Tirolez Queijo tipo Cottage, Mel, Isabela Biscoito Gergelim. Lunch: Ovo Frito, Yoki Polenta. Dinner: Queijo Cottage, Ovo Frito, Polenta no Forno ou Fervida. Snacks/Other: Mamão Formosa, Tirol Leite Premiare Zero Lactose, Café com Leite Desnatado. more...

2640 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...