Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
177.5 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 111.98g | Carb: 168.85g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Восхищение Горький Шоколад 100%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Грудка Индейки, Гречка. Lunch: Zero Джем Вишня, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес . Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Курага-Арахис". more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nepafosna1's weight history
|