Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 85.03g | Carb: 188.77g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nesquik Какао, Вода. Lunch: Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка, Кофе, Куриная Грудка Вареная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Dinner: Магнит Рулет с Маком, Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сельдь Соленая, Свинина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Maxi Vita Воздушная Пшеница, Рот Фронт Конфета Коровка, Золотой Колобок Сушки "Кукурузные", Чай, Вода. more...
|
|
1615 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|