|
Heh. Alkohol, lody, ciasta z truskawkami. To nie był dobry tydzień. Cieszę się, że udało się, schudnąć choć tyle😉
|
233.0 lb
Lost so far: 132.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 31.64g | Carb: 229.00g.
Breakfast: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Banan. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Ciasto Kokosowe, Kawa z Mlekiem. more...
|
losing 1.5 lb a week
|