|
no to teraz się zdziwiłem. Wczoraj pobiłem rekord długości truchtu i ilości kroków, kaloryka w ryzach i waga w górę??? No nic "...makarena i do przodu..."😉
|
233.5 lb
Lost so far: 131.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 67.77g | Carb: 103.72g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Heinz Ketchup, Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem. Lunch: Domowe Młode Ziemniaki, Ogórek Małosolny, Tesco Fresh Mix, Pieczarka Brunatna, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe. Dinner: Wino Syrah. Snacks/Other: Lody Włoskie, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. more...
|
steady weight
|
 Comments
Bywa bywa, właśnie po wysilku🤗
25 May 18 by member: Agab121
|
25 May 18 by member: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|