Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
168.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 84.38g | Carb: 91.04g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Багет Французский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Гречка Отварная, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Водка (45 Градусов). Snacks/Other: Каждый День Адыгейский Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Рыбий Жир из Печени Трески. more...
|
|
2527 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марго Ливарина's weight history
|