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오늘은 아침부터 등심 굽굽~
오늘은 컨디션도 굳굳~
채소는 소처럼 먹기ㅋㅋㅋㅋㅋ
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148.4 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2018:
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1317 kcal
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Fat: 98.30g | Prot: 90.80g | Carb: 16.34g.
Breakfast: 샐러드, 방탄커피, 안심스테이크. Lunch: 서울우유 고다치즈, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 서울우유 고다치즈. Dinner: 조기구이, 양상추, 토마토. more...
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losing 7.7 lb a week
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