Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
165.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 106.89g | Carb: 155.25g.
Breakfast: אוליביה ממרח עגבניות מיובשות, תנובה Сметана 9%, Мёд, Кукурузные Блинчики. Lunch: Листья Салата, Помидоры, Куриные Грудки, Гречка с Овощами. Dinner: Огурец (без Кожуры), תנובה רויון. Snacks/Other: Тнува Молоко 3%, Choco Rite Коктель, Малина, Кокосовая Стружка, Чернослив, טוב טעם Творог 3%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*tatka*'s weight history
|