Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
196.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
824 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 60.17g | Carb: 52.62g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Алтайский 50%. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. Dinner: Лагман. Snacks/Other: Банан, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|