bayanlena's Journal, 23 May 2018

143.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

949 kcal

Fat: 55.68g | Prot: 47.63g | Carb: 67.91g.   Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Окрошка. Dinner: Санта Бремор Сельдь Натуральная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чай с Молоком, Чай. more...

2153 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours, Weight Training (moderate) - 23 minutes. more...