Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2018:
|
988 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 53.77g | Carb: 81.27g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Салат из Свеклы с Чесноком, Чернослив, Грецкие Орехи, Творог 5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Бельгийские Вафли. Snacks/Other: Dopdrops Лён Кокос , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|