Алеся Банникова's Journal, 22 May 2018

😱

140.2 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1483 kcal

Fat: 68.76g | Prot: 166.39g | Carb: 44.72g.   Lunch: Салат из Капусты с Огурцом без Масла, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ромол Сметана 20%, Творог 5%, Банан. more...

100 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...