Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
172.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 73.91g | Carb: 164.13g.
Breakfast: Бахетле Элеш с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красные Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, ПП-Кафе Суфле из Белой Рыбы с Бурым Рисом. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Pupo Апельсин в Глазури, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Doshirak Кофейный Напиток-Премиум Кофе Сантафе с Ароматом Лесных Орехов. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РенинЛоки's weight history
|