Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
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183.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
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1022 kcal
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Fat: 32.19g | Prot: 48.10g | Carb: 135.63g.
Breakfast: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Lunch: Senoble Ile Flottante, Thon à l'Huile (en Conserve), Tomates Rouges, Marque Repère Chou Rouge Râpé, Auchan Carottes Râpées. Dinner: Banane, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Citron, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Other: Thé Earl Grey, Lait d'Amande, Super U Muesli Croustillant aux 4 Noix. more...
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losing 3.1 lb a week
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