9172518@mailru's Journal, 21 May 2018

243.4 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 34.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2037 kcal

Fat: 94.32g | Prot: 105.67g | Carb: 186.02g.   Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Перекресток Оладьи из Индейки с Шампиньонами. Dinner: Песочное Печенье, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Sportinia BCAA 6000, Яйцо, Нектарины. more...

3269 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes. more...