Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
181.7 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 90.42g | Carb: 143.83g.
Breakfast: Questbar Peanut Butter Supreme, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Окей Чиабатта , Яйцо. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Бондюэль Красная Фасоль, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Пита. Dinner: Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Драники 20.05.2018, Астория Соус Сырный. Snacks/Other: Квадрат Сметанное Яблоко Сушеное, От Мартина Семечки Соленые Белые, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Сваля Мороженое Йогуртовое с Клюквой, Фисташки, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kettu4856's weight history
|