Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 106.32g | Carb: 180.77g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Укроп, Абрикосовые Джемы и Варенья, Омский Бекон Сардельки Бекончики, Хлебодар Батон Любительский. Lunch: Сибхолод Рожок День Варенья, Пюре Овощное (Карт, Мор, Лук, Кап Цвет), Пангасиус с Овощами. Dinner: Греческий Салат, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Безе, Банан, Груши, Яблоко. more...
|
|
2149 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|