Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
1940 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 112.61g | Carb: 227.81g.
Breakfast: Помидоры, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубничное Мороженое, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Карамель, Блины на Молоке, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лук, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|