Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
167.3 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2018:
|
808 kcal
|
Fat: 15.18g | Prot: 57.97g | Carb: 110.76g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием, Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Верес Лечо Болгарское, Котлета Говяжья, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
89514722575's weight history
|