Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 48.28g | Carb: 163.43g.
Breakfast: Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Цветная Капуста в Кляре, Салат Обжорка, Подлива, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Говяжья, Вода. Dinner: Вода, Цикорий с Молоком, Геркулес Хлеб с Отрубями, Своя Компания Крем-Суп из Шампиньонов, Салат из Помидоров и Огурцов, Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Nutrilite Протеиновый Порошок, Вода. more...
|
|
1497 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulyash-ra's weight history
|