Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
197.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
379 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 12.72g | Carb: 23.29g.
Breakfast: Ашан Сыр Алтайский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|