Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 55.31g | Carb: 119.95g.
Breakfast: Очаковский Квас, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Элитное Пшено, Магнит Арахис Сырой. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каждый День Сметана 15%, Борщ Домашний с Ребрышками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Красное Яблоко, Очаковский Квас, Каждый День Сметана 15%, Первым Делом Творог 1,8%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svettik19's weight history
|