Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
133.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 116.11g | Carb: 133.81g.
Breakfast: Рулет из лаваша 0%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Соевый Соус, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Kuc Брынза Легкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. Snacks/Other: Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Грецкие Орехи, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, НЕВА Зефир, Магнит Банан, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|