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Después de la neumonía , las fallas, la Pascua y depresión .... He engordado, así q vuelta a empezar . Bienvenidos a mi vida 😭😡
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164.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
Sin duda, lo peor es la depresión, los kilos van y vienen. Mucho ánimo
18 May 18 by member: dorisergio
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Ánimo qué no es mucho!! 👍😘🍀
18 May 18 by member: pilar.caceres
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No te desanimes, todos tenemos temporadas de subidas o bajadas de peso; lo importante es que hagas cosas que te ayuden a animarte, divertirte y ya de paso si sirven para ayudarte a perder peso mejor.
Ante todo piensa en quererte y verte bien, quizás ahora mismo estarías más alegre disminuyendo ese peso, pero ya lo irás haciendo poco a poco..lo más importante es lo de la depresión. Yo también estuve pasando por una hace tiempo y me ayudaba mucho dar paseos por la naturaleza (además de ejercitarme, me animaba y hacía sentir mejor estar en contacto con ella) y mantenerme ocupada en el día a día, para no entristecerme más por no tener cosas que hacer y ponerme a darle vueltas a la cabeza.
18 May 18 by member: Valquiria_
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20 May 18 by member: rosana rubia
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lo de la depresión es lo preocupante, tú cuídate, que ese peso, en mes, mes y medio lo pierdes
20 May 18 by member: mexidelaiglesia
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