Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
192.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 91.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 92.86g | Carb: 175.99g.
Breakfast: Молочный Коктейль Клубничный , Astoria Соус Сметанный с Грибами, Лепешка Узбекская. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Шебекинские Спагетти, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Соус Чесночный, ИП Попова И.А. Лепешка Узбекская, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Dinner: Филе Малое Грудки Индейки, Фасоль из Печи. Snacks/Other: Лепешка Узбекская, Heinz Горчичный Соус, Магнит Гранат. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikycb's weight history
|