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그 동안 고기는 장맛으로 먹었던가~ 장도 없고 밥도 없으니 생각보다 많이 먹히진 않는다. 엄청 많이 먹고 싶은데 더 이상 들어거지다 않으니 안타깝다ㅡㅡ^
기름기 많은 음식때문에 소화가 안 된다고 생각했는데, 그게 아니라 그 동안 아침을 거의 안 먹다가 먹으서 그런 것 같다~ 점점 나아지는 것 같다.
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149.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 May 2018:
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1507 kcal
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Fat: 96.48g | Prot: 127.24g | Carb: 29.22g.
Breakfast: 소고기등심, 녹색잎 상추, 이마트 방울토마토, 소고기등심. Lunch: 양상추 샐러드, 삶은계란, 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 고등어구이. Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 알라 크림치즈 플레인, 연어구이. Snacks/Other: 프리고 스트링치즈, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. more...
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1671 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
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steady weight
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