Mazzo0382's Journal, 18 May 2018

173.3 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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2698 kcal

Fat: 41.18g | Prot: 173.81g | Carb: 403.14g.   Breakfast: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Noci, Uovo Medio - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Alce Nero Miele di Acacia. Lunch: Carote - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Iper Simply Bresaola della Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Snacks/Other: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Merluzzo - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Vitalibre Gallette di Farro Vitalibre - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Vitalibre Gallette di Farro Vitalibre - MM, Mandorle. more...

2077 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...