Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 88.05g | Carb: 80.73g.
Breakfast: Dopdrops Лён Кокос , Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Gea Масло Тыквенное, Компас Здоровья Льняная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Афанасий Живой Кефир 1%, Какао-Порошок (Несладкий), Останкино Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Палтус Жареный. Dinner: Клубника, Кедровые Орехи , Афанасий Живой Кефир 1%. Snacks/Other: Миндаль, Клубника, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|