Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
127.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 48.53g | Carb: 129.81g.
Breakfast: Lorenz Pomsticks, Огурец (с Кожурой). Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Волшебное Дерево Чесночный Перец, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленный Лук, Морковь, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сухие Цельные Семена Кунжута, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вода с Лимоном, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Апельсин, Вода с Лимоном, Якобс Кофе 3 в 1, Милка Молочный Шоколад с Печеньем. more...
|
|
1586 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Регисон's weight history
|