Алеся Банникова's Journal, 17 May 2018

142.9 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1275 kcal

Fat: 45.82g | Prot: 104.54g | Carb: 115.21g.   Lunch: Индейка Тушеная, Банан, Творог 5%, Салат из Капусты с Огурцом без Масла, Гороховое Пюре. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Вода. more...

748 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Yoga - 40 minutes, Apple Health - 21 hours and 50 minutes. more...