*tatka*'s Journal, 17 May 2018

168.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 47.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1213 kcal

Fat: 45.48g | Prot: 125.86g | Carb: 76.91g.   Breakfast: Тнува Молоко 3%, Choco Rite Коктейль. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: תנובה רויון, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Yoplait Йогурт. more...

2284 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...