Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
168.2 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 57.02g | Carb: 100.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Дикси Яблоко, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Сметана, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
89514722575's weight history
|