Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 57.24g | Carb: 131.72g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Колбаса Чорисо, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Lunch: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Колбаса Чорисо, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Dinner: Кефир 1%, Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Атлет Оригинал, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Lorenz Pomsticks, Милка Молочный Шоколад с Печеньем. more...
|
|
1435 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Регисон's weight history
|