Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
106.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
|
1777 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 68.39g | Carb: 233.25g.
Breakfast: Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Pepsi. Dinner: Суши Весла Роллы Лосось, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Робин Бобин Роллы Калифорния, Суши WOK Роллы Цезарь, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k.r.yo's weight history
|