Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 80.05g | Carb: 175.36g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Liebendorf Сыр Тильзитер, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Настюша Лаваш Армянский. Lunch: Куриные Бёдра с Шампиньонами в Сливочном Соусе, Олейна Масло Растительное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Велком Грудинка Домашняя, Настюша Лаваш Армянский, President Моцарелла Плавленый Сыр, Президент Сыр Бри, Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Тильзитер, Настюша Лаваш Армянский, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TanyaRybina's weight history
|