Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
175.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 59.03g | Carb: 215.80g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Черный, Честное Коровье Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Батон, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Вода, Мандарин, Блины на Молоке. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekameruns's weight history
|