|
Индекс массы тела стал 24,8. Таким образом, мой вес соответствует норме!!! НОРМЕ, Карл!!! Невозможное стало возможным за 6,5 месяцев работы над собой. В начале пути ИМТ 34 балансировал между ожирением и резким ожирением. Потом перекочевал в категорию избыточной массы тела, и сегодня — ура-ура-ура — вписался в верхнюю границу нормального веса.
|
158.3 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.3 lb a week
|