|
Poszło. Ciekawe, czemu tak ruszyło w dół od paru tygodni. Nic specjalnie nie zmieniam ani w jedzeniu, ani w aktywności.
|
214.3 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2018:
|
2279 kcal
|
Fat: 175.39g | Prot: 106.24g | Carb: 70.65g.
Breakfast: Tesco Majonez Wyśmienity, Lidl Ajvar Ostry, Duda Pasztetowa Drobiowa, Duda Smaczek Konserwowy, Bluedino Ser Salami. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Wedel Ptasie Mleczko. Dinner: Stan Surówka z Kapusty Kiszonej, Sokołów Kaszanka z Boczkiem i Cebulką. Snacks/Other: Pomidory, Tesco Majonez Wyśmienity, Sokołów Szynka Wiejska. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Tak przy okazji - dzisiejsza waga to dla mnie BMI równo 30 (wiem, BMI nie ma znaczenia). Czyli przekraczam granicę między otyłością I stopnia a nadwagą. Biorąc pod uwagę, że miałem już BMI na poziomie 41.5, to jest nieźle.
14 May 18 by member: ASMP07
|
14 May 18 by member: glob198
|
14 May 18 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASMP07's weight history
|