Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
186.1 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 113.22g | Carb: 66.79g.
Breakfast: Протеиновая Картошка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dijo Тортилья, Яйцо, Авокадо. Lunch: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой, Петелинка Филе Грудки Нарезанное, Лук, Олейна Масло Растительное. Dinner: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Unagrande Моцарелла. Snacks/Other: Sporty Fitness Печенье Мультифрукт , Natur Foods Финики, От Мартина Семечки Соленые Белые. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kettu4856's weight history
|