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Guten Morgen. Allen Mamas hier einen schönen Muttertag und allen anderen einen sonnigen Sonntag.😊
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238.5 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
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1843 kcal
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Fat: 76.03g | Prot: 132.81g | Carb: 158.66g.
Breakfast: Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Gekochtes Ei, Philadelphia Balance Kräuter, Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Korn Mühle Körnerbrötchen. Dinner: Astenhof Hähnchen-Gyros, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Other: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. more...
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losing 2.6 lb a week
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