Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
174.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
|
2361 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 83.85g | Carb: 355.22g.
Breakfast: Мария Печенье, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Блины на Молоке, Честное Коровье Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Мария Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Вода, Апельсин, Блины на Молоке, Вода, Кофе с Молоком, Вода, Апельсин, Вода, Блины на Молоке, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Вода. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekameruns's weight history
|