Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 49.36g | Carb: 157.91g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Красная Цена Сыр Гауда, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт. Lunch: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Апельсин, Замороженная Вишня, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, SPAR Пастила с Мармеладом. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TanyaRybina's weight history
|