Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
173.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 34.55g | Carb: 157.80g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай с Сахаром, Сытоедов Макароны по-Флотски, Щи с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Рис с Овощами, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Фруктовый Салат, Красное Яблоко. more...
|
losing 40.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekameruns's weight history
|