Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
175.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
2129 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 89.74g | Carb: 335.46g.
Breakfast: Батон, Лепешка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Батон, Куриное Филе, Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Мария Печенье, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Лепешка, Избенка Козье Молоко, Красное Яблоко, Вода, Вода, Вода. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekameruns's weight history
|