Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
242.7 lb
Lost so far: 122.6 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
|
1900 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 65.81g | Carb: 263.84g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Bakoma Jogurt Bio z Morelami, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane. Lunch: Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Ananas, Mango, Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Masło Klarowane, Szalotki, Ziemniaki, Bataty. Dinner: Kawa z Mlekiem, Grycan Lody Śmietankowe. Snacks/Other: Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Danone Danio Waniliowe, Haribo Żelki. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
 Comments
11 May 18 by member: Humoreska7
|
Wyszło na to że spacery zawsze wygrywają. Starałem się tam dużo chodzić i nawet burgery dostały kopa😉
11 May 18 by member: gaweł_po_40
|
Już prawie prawie, tuż tuż😊
11 May 18 by member: Agab121
|
11 May 18 by member: dupa.w.kwiatach
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|