Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
106.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
|
1202 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 89.48g | Carb: 106.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский, Авокадо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Имбирь, Haas Желатин Пищевой, Любимо Молоко 2,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Dinner: Арахис, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Corny Big Coconut. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k.r.yo's weight history
|